Att leva i glädje och kärlek

Jag försöker verkligen att leva efter vara så snäll som möjligt. Att leva i kärlek och glädje. Men allt för ofta slås jag ned (inte ordagrant då) av att inte få nånting tillbaka. Jag gör saker naturligtvis inte för att jag kräver eller förväntar mig något tillbaka, absolut inte! Men ett tack borde man väl kunna få i alla fall? Det enda jag får tillbaka är att jag blir ledsen och känner mig utnyttjad och inte ens värd ett tack. Visst känns det bra att få möjligheten att hjälpa eller vara trevlig o snäll mot andra men en liten gest på tacksamhet i form av ett tack borde väl ändå tillhöra varje människas sunda vett. Men tyvärr känns det som folk i det stora hela har tappat allt med vett och etikett och kan o gör bara saker för egen vinning skull. Det är helt galet i mina ögon. För mig ger det mig mer glädje själv att kunna hjälpa någon annan än att göra något för min egen skull. När den jag hjälper eller hen bara tar min hjälp som given ursäktar jag oftast den personen med att hen själv mår dåligt kanske och inte tänker på att tex säga tack men när det blir allt för många som bara beter sig illa tillbaka eller behandlar mig som luft, ja då känns det och jag undrar vart mänskligheten är på väg.

 

Igår var vi iväg på jätte mysig julmarknad i vår lilla by. Så härligt när folk hejar o pratar en stund med mig o ser glada ut över att se mig. Det ger mig ett visst hopp om att det inte är jag som inte är i ordning. För även om jag vet innerst inne så börjar jag ju lätt tvivla när folk beter sig som dom gör i min omgivning. Att flytta till ett helt nytt ställe tar några år innan man är "godkänd" i bygden o folk vill umgås med en. Jag är verkligen tacksam över mina grannar här i byn även om det som sagt finns de som man kanske kunde önska lite mer vett o etikett ifrån.

 

Väl hemma igen fortsatte mitt brödbak. Bakar nästan alltid på söndagar. Då räcker brödet lagom under kommande vecka. Jag har börjat gå ifrån vetemjöl så mycket som möjligt. Idag blir det tekakor gjorda på rågsikt, durumvete och mandelmjöl. Använder nästan alltid surdeg i mina bröd. Sen gjorde jag även tunnbröd. Saknar en riktig vedeldad bakugn men får duga att göra den i gjutjärnspanna på spisen. När jag köper mig ett ställe i framtiden ska en järnspis och en riktigt bra bakugn vara en av prioriteringarna. Hade folk bakat mer så hade fler insett att det är svårt att klara sig utan det.

 

Jag har alltid försökt göra så mycket mat som möjligt på gammalt hederligt sätt. Jag tror inte på att det är nyttigt att stoppa i sig alla tillsatser och konserveringsämnen och sen smakar ju hemgjord mat allra bäst. Innan jag hamnade i helvetet så hade jag en egen gårdsbutik och det är ju drömmen att ha det igen. Jag har full förståelse för att alla inte hinner eller har intresse av att göra hemgjord mat på egenodlat men då är min tanke att det ska finnas möjlighet att handla det hos mig.

Ha nu en riktigt fin måndag!

Susanne

Lucia

Hej!
Hoppas Ni har en helt fantastisk Lucia idag. Själv var jag iväg på Luciafirande på Linus skola igår. Dom var jätteduktiga och så fina. O så mysigt o gott lussefika efteråt. Stort Tack till klassföräldrarna som bakat och fixat.

Ikväll blir det skytteträning för Linus vilket han tycker är jätte kul. Ligger förhoppningsvis i generna då både morfar och morfars bror var väldigt duktiga tävlingsskyttar. Själv tävlade jag också som barn och visst gick det bra om man nu får skryta lite. Skytte är fortfarande ett stort intresse hos mig även om det tyvärr blir väldigt sällan numera som jag har möjlighet att skjuta. Jag och Linus skjuter även en del båge vilket också är jätte kul. Min förhoppning är ju att även Linus på sikt ska bli jakt intresserad och en duktig jägare men vi får väl se hur långt han kommer.

Julen närmar sig med stormsteg och jag har några julklappar kvar att fixa. Puuh! jag som inte tycker om att gå i affärer och deffinitivt inte knö bland massa folk. Men det är väl bara att ta tjuren vid hornen och kasta sig ut i vimlet nån dag. Det kommer bli en lugn julafton med nära och kära. Övrig tid kommer jag att spendera hemma, ensam i lugn och ro. Dagarna före Julafton kommer jag och Linus att ha vårt eget lilla jullov tillsammans med massa julmys, pyssel, god mat och godis. Vi kommer fira lilla julafton kvällen före Julafton och byta julklappar och bara mysa och njuta av varandras sällskap. Efter julafton ska han vara hos sin pappa. Kommer givetvis bli ensamt och tomt utan min lille skrutt men samtidigt lite skönt att få vara ensam för eftertanke vad jag ska göra av mitt liv. Jag har mina drömmar och visioner såklart men behöver göra upp en strategi för att nå dem. Min personliga utveckling går framåt med stora kliv och ger mig otroligt mycket framgång.

2019 ska bli mitt bästa år på länge! Jag har tagit mig från helvetet och till en plats som är mitt paradis. Självklart finns det mycket att fortsätta jobba med, både med mig själv och även för att nå dit jag vill vara i framtiden. Jag har sedan länge mediterat varje dag, vilket ger mig ett lugn och stabilitet i tillvaron. En stund som jag får möjlighet att varva ner och lyssna innåt på mig själv och vad jag vill och bör göra. Jag har den senaste tiden även börjat lyssna i stort sett varje dag på podavsnitt, föreläsningar eller genom att läsa böcker om attraktionslagen. Jag jobbar stenhårt med att lära mig att leva efter denna naturlag. Låter säkert jätte flummigt för många och speciellt för den som inte vill tro på denna lag bara för att den är svår att förstå. Men då ställer jag motfrågan, varför tror du på gravitationslagen? Är du säker på att du ramlar ner från ett träd och inte upp i trädet? Och varför ramlar du inte upp i trädet?

Självklart är valet fritt vad man vill tro på och inte, men för mig fungerar faktiskt attraktionslagen men det svåra är att få både tanke och känsla att spegla det man vill ha. Det är först då som den fungerar och det är träning, träning och åter träning som krävs desto större saker man önskar och vill ha eller nå. Är man tveksam till att den fungerar ja då ligger ens fokus på att just vara tveksam till dess funktion och resultatet blir att den inte fungerar. Det gäller att tänka och fokusera rätt och även ha rätt känsla för det man vill uppnå. Finns massor att läsa på nätet om ni vill fördjupa er i detta ämne.

Efter allt helvet jag gått igenom så har jag lärt mig att livet här på jorden är bara en del i något som är så mycket större. Vi är inte satta här på jorden av ingen anledning i en kropp som bara ska dö efter ett tag. Vår själ är här för att lära oss saker som redan är förutbestämda innan vi föddes in i den kropp vi nu har. Men nog om detta, vet att många inte tror på det här och det accepterar jag som deras val.

En av mina insikter är att leva i glädje och kärlek. Det du ger får du tillbaka. Det du tänker det blir du. Därav har jag valt att leva i glädje, kärlek och ödmjukhet. Självklart kan jag sätta gränser och säga ifrån när jag inte tycker det är ok, men varför gå omkring och tycka illa om någon tex eller inte hjälpa någon bara för att du inte känner vederbörande. Alla har sina svårigheter och problem i livet även om vissa är duktigare på att dölja dem än andra. Tex såg jag till att en person som jag vet hatar mig, fick rejäl rabatt på ett arbete som jag var delaktig i. Jag skrev till henne och talade om för henne att även om situationen är som den är behöver jag inte vara girig och snål. Önskade henne en fin dag. Det kändes skönt att få göra något för en annan människa som i detta fallet bär på så mycket hat även om vissa kanske tycker att det va provoserande, men det var absolut inte av den anledningen jag gjorde det utan bara för att jag ville. Jag vet att ekonomin ofta är tuff för bönderna i vårt land, och hon är en av dem.

Ha en riktigt fin Lucia och var rädda om er!

Susanne





Tiden springer iväg galet fort nu!

Hej kära bloggläsare!










Varför rusar alltid den bästa tiden iväg så galet fort? Jag älskar julen och vill ju njuta länge av den här mysiga tiden. Pyntar alltid hela huset lagom till 1:a advent och sen åker det bort strax efter nyår. Sen vill jag ha vår. In med fina tulpaner och i samklang med att ljuset kommer tillbaka äntligen få känna hopp om våren och en ny underbar tid.










Livet rullar på här. Min Linus har börjat både på innebandy och luftgevärsskytte. Han verkligen älskar det! Jättekul att äntligen hittat en aktivitet som innebandyn där han får möjlighet att röra på sig. Han sitter alldeles för mycket vid plattan och tvn. Och då tänker väl typ alla att det är ju upp till mig som mamma att se till att han inte gör det. Japp! Jag säger inte emot Er. Själv har jag nu bestämt mig för att ändra mina livsvanor en aning. Jag behöver verkligen gå ner i vikt! Min kropp mår inte bra av att väga 15-20 kg för mycket. Det svåra är bara att gå ner i vikt. Känns som rent hopplöst efter man fyllt 40. Det jag ändrat på är att inte äta nåt socker eller vetemjöl. Har slutat med min cola zero som jag druckit 2-3 liter/dag i ca 10 år. Colan är det absolut svåraste att vara utan men jag kämpar på. Istället dricker jag nu vatten, vilket jag rent ut sagt tycker smakar skit. Och varför mår jag illa när jag dricker mycket vatten? Dricker jag tex 0,5 liter cola ganska fort mår jag aldrig illa men dricker jag lika mycket vatten spyr jag. Borde ju vara tvärtom kan jag tycka. Hur som helst så tänkte jag dra ner på kolhydratsintaget över lag. Blir intressant och se om detta kan göra något åt min vikt. Motion är ju också viktigt men med mina gamla skador i bäckenet, knät och axeln så är det svårt att träna som jag vill. Promenerar varje dag MEN blir väldigt dålig efteråt och kan sen inte göra särskilt mycket. När jag går känns det som någon håller en skruvmejsel rakt in igenom höfterna och vrider runt sakta. Får ont i flera timmar efteråt. Har funderat på att börja simma igen men min axel stoppar mig för längre simturer då den är trasig. Men ska försöka i alla fall.








Jag har fortsatt att utbilda mig inom zonterapi och massage samt läser väldigt mycket om attraktionslagen och dess kraft och inverkan. Väldigt intressant hur den lagen fungerar och att den faktiskt fungerar. Det ligger väldigt mycket i att Du blir det Du tänker. Jag jobbar med min egen utveckling att tänka possitivt och leva mitt liv i glädje och kärlek trots att även jag har motgångar.






Efter åren med mitt ex som var psykopat har jag lärt mig oerhört mycket och kommit till insikt på flera olika områden hur människor fungerar och att kropp och själ hänger ihop. Jag har lärt mig att läsa av människor på ett helt annat sätt än tidigare och jag lyssnar på min egen intiution och magkänsla. Har lärt mig att sätta gränser och leva upp till vad JAG vill och inte. Jag låter mig aldrig mer behandlas så som mitt ex behandlade mig. Många frågar sig kanske hur jag skulle kunna säga att jag aldrig mer skulle gå på en sådan människa igen som honom. En enormt duktig människa på att ljuga och manipulera andra och sedan styra sitt offer mer järnhand och som han gjorde, fick mig att utföra handlingar jag aldrig någonsin skulle gjort om jag levde som mig själv. Jo jag kan lova att jag aldrig tillåter någon sådan människa att få finnas i mitt liv mer. Efter att jag flyttat ifrån honom och kommit till insikt med hjälp av psykoterapefter att jag levt med en psykopat i tre år, har jag träffat på ytterligare 2 psykopater. Den ena finns på min arbetsplats och den andra försökte komma i kontakt med mig som intresserad av mig. Den förstnämda är jag medveten om och håller på avstånd. Är mycket uppmärksam på dennes beteende och vad hen säger till mig och vad jag svarar. Kräver oerhört mycket uppmärksamhet från min sida så hen inte får chans att styra mig. Den andre bröt jag fort kontakten med och gjorde klart för honom att jag inte var ett dugg intresserad av honom.






Det är svårt att uppskatta hur många psykopater det finns i vårt land då de flesta av dem inte fått diagnosen psykopat men från studier uppskattar man att det finns ca 200 000 psykopater i vårt land. Alltså är ca 2% av befolkningen psykopater så de finns lite överallt i vårt samhälle och alla stöter nog på någon psykopat i livet även om man kanske inte då är medveten om detta. Sedan har vi narsisister som är närbesläktade med psykopater men man kan ändå urskilja vissa olikheter i deras beteendemönster. Jag ska inte gå in djupare på detta nu utan vill du läsa mer om deras beteenden finns en mängd bra kunskap att hitta på nätet samt i böcker. Jag kommer bara blogga här utifrån mig själv, mina egna erfarenheter och det jag lärt mig av att ha levt ihop med en psykopat.






När jag började min behandling hos en psykoterapeft för våldsutsatta berättade jag såklart min historia och det jag upplevt. Att jag kategoriserades som våldsutsatt i nära relation avgjordes då just psykopati anses som en våldshandling då man blir utsatt för deras handling. Ingenting som jag hade en aning om utan långt senare fick reda på. De ser väldigt alvarligt på det mitt ex utsatt mig för och även brottsofferjouren kontaktade mig och var mycket tillmötesgående och talade bestämt om vad jag skulle göra om mitt ex skulle kontakta mig på något vis. Det visste jag inte från början heller och tänk om jag hade vetat det! Då kanske situationen varit en annan idag och jag hade inte behövt genomlida hans sexuella övergrepp och förföljelse efter att vi gått isär. Ett förhållande som han dessutom nekar till, men som enlikt experter är ett vanligt förekommande beteende hos psykopater. När jag nu vet vilka tecken man märker att en psykopat just är en psykopat blir jag nästan full i skratt då mitt ex själv, helt utan att försöka dölja det, har visat så klara tydliga tecken på just psykopati. Den som är insatt i ämnet skulle genomskåda honom direkt. Beklagligt för min del var att varken polis eller någon i rätten hade den kunskapen.






Idag är jag tacksam över allt jag lärt mig tack vare mitt ex. Jag har fått så enormt mycket kunskap och jag är en helt annan person idag än innan åren med honom. Även om han satte mig i en sådan situation så jag oskyldigt dömdes, så har jag även tack vare det lärt mig enormt mycket om människor och deras beteende. Jag har fått stor kunskap om mig själv och att jag numera inte är så godtrogen som jag var innan. Jag lever idag efter min magkänsla och går inte med på saker som inte känns bra eller riktiga. Jag har svårt att förstå hur jag, tillsammans med honom, lät mig styras så av honom. Jag känner inte igen mig själv när jag tänker på de åren och jag har även ställt frågan till min psykoterapeft hur någon annan kan styra en annan människa så fullständigt, men hon förklarade att det är just det som är med psykopater. De har en enorm skicklighet att manipulera och få andra dit dom själva vill och då ofta få andra att göra brottshandlingar de själva är för smarta för att begå.






Efter att jag berättat min version av vad jag upplevt under åren med mitt ex så vände psykoterapeften på hel ahistorien och ritade upp den utifrån mitt ex syn. Hon förklarade hur jag hade allt när jag träffade honom och hur han sedan tog bit för bit ifrån mig för att göra sig själv till den enda jag var beroende av och inte kunde leva utan trots att han behandlade mig illa. Han såg till att jag inte ägde nånting, inte hade något jobb, inga vänner, bröt kontakten med min familj osv. Han kunde sedan styra mig precis dit han ville och få mig att göra exakt det han bad mig om. Det är så här en psykopat fungerar sa hon. Jag bara tittade på henne och kände hur mina ögon fylldes av tårar. Jag bröt ihop fullständigt. Jag hade aldrig någonsin haft en tanke på att han var psykopat och aldrig i min vildaste fantasi sett hans beteende på detta viset. Men allt hon sa var sant! Det va ju exakt så här han gjort. Att jag inte sett det själv?! Men som hon sa, psykopater är smarta till en viss gräns och kan man inget om deras beteende kan man inte se igenom deras övertygelse. Idag när jag har en helt annan kunskap i detta ämne ser jag direkt om någon har psykopatiska drag eller inte. Och tänker jag tillbaka på mitt ex är han som en öppen bok att visa tydliga tecken på psykopati. Då är han inte längre smart och det var det hon menade med att de bara är smarta till en viss gräns.






Man kan vända helvetet till paradiset men det krävs styrka!






Susanne